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抑郁癥的治療方法包括心理治療、藥物治療、物理治療、運動治療和改善生活方式等。 1.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負(fù)面思維和應(yīng)對方式。 2.藥物治療：常用的藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解癥狀。 3.物理治療：重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等，通過磁場作用刺激大腦神經(jīng)，改善抑郁。 4.運動治療：適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，如跑步、游泳，促進身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情。 5.改善生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，均衡飲食，避免壓力過大。 抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，定期復(fù)診，爭取早日康復(fù)。

治療抑郁癥的最佳方法分為四個治療期，急性期治療、鞏固期治療和維持期治療，停藥觀察期治療。 　　一、急性期治療。一般指服藥治療的頭3個月。這一期的治療目標(biāo)是顯著改善原有的抑郁癥狀，使患者的病情緩解。 　　二、鞏固期治療。是急性治療期以后的4~6月或者半年。這一期治療的目標(biāo)是鞏固原有療效，避免病情復(fù)燃。 　　三、維持期治療。時間為1-5年。目的是防止病情的復(fù)發(fā)。維持治療的時間根據(jù)不同的情況其時間的長短亦有不同。 　　四、停藥觀察期治療。目的在于快速的控制癥狀。