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預(yù)防過敏的發(fā)生，需注意環(huán)境、飲食、個人衛(wèi)生、接觸物、運(yùn)動等方面。 1.環(huán)境：保持居住環(huán)境清潔，定期打掃，減少塵螨滋生。避免接觸花粉濃度高的區(qū)域，尤其在花粉季節(jié)關(guān)好門窗。 2.飲食：了解自身過敏原，避免食用易致敏食物，如海鮮、牛奶、蛋類等。多吃新鮮蔬果，增強(qiáng)免疫力。 3.個人衛(wèi)生：勤洗手、勤洗澡，保持皮膚清潔。選擇溫和無刺激的洗護(hù)用品。 4.接觸物：避免接觸動物毛發(fā)，選擇純棉質(zhì)地的衣物和床上用品。 5.運(yùn)動：適度運(yùn)動可增強(qiáng)體質(zhì)，但運(yùn)動后及時清潔，避免汗液刺激皮膚。 總之，預(yù)防過敏需要從生活的各個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自身的抵抗力，從而降低過敏發(fā)生的風(fēng)險。

特別是對過敏體質(zhì)的人，就要格外注意了，避免吸入或接觸曾經(jīng)引發(fā)過過敏反應(yīng)的東西，特別是春天。飲食方面也要注意，同時要有適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，提高身體的抗病能力，對預(yù)防春季過敏癥大有益處。另外，使用化妝品也要注意，如果是過敏體質(zhì)的人，盡量使用一些特殊的化妝品，像現(xiàn)在市面上能買到的牌子有：雅漾、露得清、理膚泉等，是專門的防過敏系列，它主要消除了化妝品中的香料、防腐劑等添加成份，因?yàn)楹芏嗳耸褂没瘖y品過敏其實(shí)都是對其中的這些成分過敏，其他護(hù)膚的功效是一樣的。