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怎樣有效預(yù)防白內(nèi)障的產(chǎn)生？

2024-09-17 16:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生？

回答1
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李希弘醫(yī)師

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預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，主要可從生活習(xí)慣、飲食、眼部防護(hù)、疾病控制、定期檢查這幾方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期熬夜，保證充足睡眠。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。 2.飲食：多吃富含維生素 C、E 和類胡蘿卜素的食物，如柑橘、獼猴桃、菠菜、胡蘿卜等。減少高糖、高脂肪食物的攝入。 3.眼部防護(hù)：避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光下，外出時(shí)佩戴太陽(yáng)鏡。避免過(guò)度用眼，注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉眼睛。 4.疾病控制：積極治療糖尿病、高血壓等慢性疾病，控制病情穩(wěn)定，減少對(duì)眼部的損害。 5.定期檢查：建議每年進(jìn)行一次眼科檢查，尤其是 40 歲以上人群，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理眼部問(wèn)題。總之，預(yù)防白內(nèi)障需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和用眼習(xí)慣，注意飲食健康，控制相關(guān)疾病，并定期進(jìn)行眼部檢查。
2024-09-17 18:42

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回答2
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鄒玉平主任醫(yī)師

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"　　白內(nèi)障其誘發(fā)因素大致包括:紫外線照射、內(nèi)分泌及代謝紊亂、乳糖攝入過(guò)量、新鮮蔬菜水果補(bǔ)充不足、遺傳原因、先天缺陷、老年退化、外傷、藥物及重金屬中毒等等。從其病因來(lái)看,遺傳原因、先天缺陷、老年退化等因素,主觀不好控制,大可在紫外線照射、內(nèi)分泌及代謝紊亂、乳糖攝入過(guò)量、新鮮蔬菜水果補(bǔ)充不足等方面多做預(yù)防。"
2024-09-17 23:04

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什么是白內(nèi)障? 　　任何先天或后天因素引起的晶狀體混濁并影響視力時(shí)稱為白內(nèi)障(cataract)。多見于50歲以上老年人，但有新生兒出生即有白內(nèi)障者(先天性白內(nèi)障)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，50～60歲發(fā)病率為60%～70%，70歲以上可達(dá)80%。通常為雙眼先后發(fā)病。查看全文»

疾病癥狀：視力下降復(fù)視

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