国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(包括脊柱炎)不僅難治，并且極易致殘，而防殘的成敗關(guān)鍵主要掌握在病人自己手中。你應(yīng)該堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心，樹立綜合防殘的觀念，堅(jiān)持做好以下各項(xiàng)?！　∞饤壊涣剂?xí)慣：絕對(duì)戒煙，少飲酒，節(jié)制過度的性生活，不要冷水浴和冬泳?！　∽藙?shì)療法：坐、立、行都要挺胸收腹，脊柱保持直立，伏案寫字描圖等工作，應(yīng)將桌案墊高，千萬不可彎腰屈就?！　“宕渤C形：睡硬板床，取無枕仰臥睡姿，也可適當(dāng)俯臥，唯不可卷曲側(cè)臥睡眠，更不可睡席夢(mèng)思軟床。　　體育療法：重點(diǎn)有三，一是擴(kuò)胸、深呼吸運(yùn)動(dòng)，保持最大肺活量;二是柔和的脊柱運(yùn)動(dòng)減輕強(qiáng)直;三是四肢運(yùn)動(dòng)，保持功能位置。千萬避免激烈的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)?！　《ㄆ趶?fù)查，接受醫(yī)生的指導(dǎo)，以便選擇適當(dāng)藥物，使治療更加有效。

你好:患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎要預(yù)防殘廢應(yīng)該堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心,樹立綜合防殘的觀念,堅(jiān)持做好以下各項(xiàng)。摒棄不良習(xí)慣:絕對(duì)戒煙,少飲酒,節(jié)制過度的性生活,不要冷水浴和冬泳。姿勢(shì)療法:坐、立、行都要挺胸收腹,脊柱保持直立,伏案寫字描圖等工作,應(yīng)將桌案墊高,千萬不可彎腰屈就。板床矯形:睡硬板床,取無枕仰臥睡姿,也可適當(dāng)俯臥,唯不可卷曲側(cè)臥睡眠,更不可睡席夢(mèng)思軟床。體育療法:重點(diǎn)有三,一是擴(kuò)胸、深呼吸運(yùn)動(dòng),保持最大肺活量;二是柔和的脊柱運(yùn)動(dòng)減輕強(qiáng)直;三是四肢運(yùn)動(dòng),保持功能位置。千萬避免激烈的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查,接受醫(yī)生的指導(dǎo),以便選擇適當(dāng)藥物,使治療更加有效。