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IgA 腎病患者愈后保養(yǎng)十分重要，包括飲食管理、規(guī)律作息、適度運動、預(yù)防感染、定期復(fù)查等。 1. 飲食管理：低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，避免高鹽、高脂、高蛋白食物，如咸菜、油炸食品、大量肉類。多吃新鮮蔬果。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜，有助于維持身體正常代謝。 3. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。 4. 預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集且通風(fēng)不良的場所，預(yù)防呼吸道、消化道等感染。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查尿常規(guī)、腎功能等，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。 6. 情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 總之，IgA 腎病患者愈后保養(yǎng)需要從多個方面入手，持之以恒，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

保持豁達的心態(tài)、避免感冒等感染，監(jiān)測尿液的變化，保持與腎內(nèi)科專業(yè)醫(yī)師的聯(lián)系，不亂用藥、中藥和保健品。