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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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脫發(fā)可以通過飲食進行一定的改善，比如攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、微量元素和抗氧化物質的食物，包括黑豆、黑芝麻、堅果、魚類、菠菜等。 1.蛋白質：頭發(fā)的主要成分是角蛋白，攝入充足的蛋白質有助于頭發(fā)的生長和修復。像雞肉、牛肉、雞蛋、牛奶等都是優(yōu)質蛋白質的來源。 2.維生素：維生素 B 族（如維生素 B6、B12）有助于頭發(fā)生長和保持健康。富含維生素 B 族的食物有全麥食品、動物肝臟等。 3.礦物質：鐵元素缺乏可能導致脫發(fā)，可多吃菠菜、紅棗等補充。鋅元素對頭發(fā)健康也很重要，可從生蠔、核桃中獲取。 4.微量元素：硒元素能促進頭發(fā)生長，可從大蒜、蘑菇中攝取。 5.抗氧化物質：藍莓、草莓等富含抗氧化物質的水果，有助于減輕氧化應激對毛囊的損傷。 總之，飲食調(diào)整對于改善脫發(fā)有一定幫助，但如果脫發(fā)嚴重，還需及時就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療措施。
2024-10-20 19:32
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊文林 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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脫發(fā)其實分很多種，雄激素源性脫發(fā)跟遺傳有關系。體內(nèi)雄激素水平高或者內(nèi)分泌功能有問題便可能引起禿頂。這種和遺傳因數(shù)有關的脫發(fā)治療效果不是特別好。有一種叫非那雄胺（保法止）是專門治療雄激素源性脫發(fā)的藥物，但是要堅持一到兩年的治療時間，使用抗雄激素的藥物慢慢調(diào)理。而且這種脫發(fā)用其他治療脫發(fā)的藥物效果不好。 還有生理性的脫發(fā)，人到了秋天要脫發(fā)。一般來說一天脫發(fā)不超過100條都屬正常范圍。還有一些脫發(fā)是因為虛弱、發(fā)高燒、重大疾病產(chǎn)后、大的手術之后、營養(yǎng)不良等均可引起脫發(fā)。紅斑狼瘡是免疫缺陷病，也會引起脫發(fā)，甚至性病里面的梅毒也可以引起脫發(fā)。還有一種脫發(fā)叫斑禿，也就是民間俗稱的鬼剃頭，也是與緊張疲勞有關。所以，脫發(fā)不能一概而論吃什么東西，要找出病因。
2024-10-21 04:04
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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