運(yùn)動(dòng)期間如何預(yù)防低血糖的發(fā)生?
運(yùn)動(dòng)期間如何預(yù)防低血糖的發(fā)生?
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回答1
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石勇銓 主任醫(yī)師
上海長征醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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對(duì)于糖尿病病人來說，運(yùn)動(dòng)是值得推薦的。而運(yùn)動(dòng)有助于血糖的管理，良好的運(yùn)動(dòng)可以方便糖尿病患者對(duì)血糖的控制管理。在運(yùn)動(dòng)時(shí)也要注意預(yù)防低血糖的發(fā)生，預(yù)防運(yùn)動(dòng)期間低血糖的策略：就餐后1.5小時(shí)到3小時(shí)內(nèi)運(yùn)動(dòng);了解自身血糖隨著運(yùn)動(dòng)的波動(dòng)規(guī)律;運(yùn)動(dòng)前30分鐘監(jiān)測血糖，糾正低血糖;運(yùn)動(dòng)時(shí)采用臨時(shí)基礎(chǔ)率;運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)內(nèi)仍密切監(jiān)測血糖，并及時(shí)干預(yù)。
2016-10-17 09:07
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，運(yùn)動(dòng)期間預(yù)防低血糖的發(fā)生，應(yīng)注意避免在胰島素或口服降糖藥作用最強(qiáng)時(shí)運(yùn)動(dòng)；需注射胰島素者盡量不選大腿等部位活動(dòng)劇烈的運(yùn)動(dòng)；空腹血糖低于6.7毫摩/升，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)吃點(diǎn)食物，10分鐘左右后再開始運(yùn)動(dòng)等。
2016-10-17 12:22
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨(dú)立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個(gè)人(或甚至是同一個(gè)人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時(shí)血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會(huì)消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
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