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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎患者一般不建議跑步。這是因為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨損傷、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變、疼痛、腫脹和活動受限。跑步可能會加重關(guān)節(jié)損傷，導(dǎo)致癥狀惡化。然而，具體情況需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、治療效果、個人身體狀況等綜合判斷。 1. 病情嚴(yán)重程度：若關(guān)節(jié)炎處于急性期，關(guān)節(jié)疼痛、腫脹明顯，跑步會加重炎癥和損傷。 2. 關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變：如關(guān)節(jié)面不平整、關(guān)節(jié)間隙狹窄等，跑步時關(guān)節(jié)承受的壓力增大，易加重病情。 3. 治療效果：若經(jīng)過治療癥狀明顯緩解，關(guān)節(jié)功能改善，可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試低強(qiáng)度運動，但跑步仍需謹(jǐn)慎。 4. 個人身體狀況：患者若合并其他疾病，如心血管疾病、骨質(zhì)疏松等，跑步可能帶來更多風(fēng)險。 5. 運動替代選擇：可選擇游泳、騎自行車等對關(guān)節(jié)壓力較小的運動方式。 總之，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)謹(jǐn)慎對待跑步運動。在考慮運動時，最好先咨詢醫(yī)生，進(jìn)行全面評估，制定個性化的運動方案，以避免加重病情，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎又稱外傷性關(guān)節(jié)炎、損傷性骨關(guān)節(jié)炎，它是由創(chuàng)傷引起的以關(guān)節(jié)軟骨的退化變性和繼發(fā)的軟骨增生、骨化為主要病理變化，以關(guān)節(jié)疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病。早期臨床表現(xiàn)：受累關(guān)節(jié)疼痛和僵硬，開始活動時較明顯活動后減輕，活動多時又加重，休息后癥狀緩解疼痛，與活動有明顯關(guān)系。 　　早期治療：調(diào)整和改變生活方式，這是骨關(guān)節(jié)炎二級預(yù)防最重要的措施，它的目的是減輕受患關(guān)節(jié)的負(fù)荷，減輕或避免受患關(guān)節(jié)的進(jìn)一步勞損，這對膝髖骨關(guān)節(jié)炎患者尤為重要，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有“無癥狀性骨關(guān)節(jié)炎”(僅有放射學(xué)檢查所見的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變)或輕度的“癥狀性骨關(guān)節(jié)炎”后，即應(yīng)指導(dǎo)和要求患者改變原來不適當(dāng)?shù)纳罘绞健p少每天運動總量：指步行下肢運動跑步等使膝髖關(guān)節(jié)有較充分的休息同時避免關(guān)節(jié)及全身有疲勞感覺。 　　故創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)盡量避免較大的運動量，可以將跑步改為伸展運動，伸展關(guān)節(jié)周圍的肌肉和肌腱，預(yù)防攣縮并可改善肌肉的協(xié)同動作，對下肢骨關(guān)節(jié)炎患者可改善步態(tài)。