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光是紫外線最主要的來源，紫外線約占陽光的5%，在夏季，天空越藍、云層越薄，陽光越強烈的時候，紫外線輻射越強。眼睛直視光，或者過度暴露在陽光下，紫外線也可能會損傷我們的角膜、晶狀體及視網(wǎng)膜，久而久之導致白內(nèi)障及視網(wǎng)膜疾病等，西藏等高海拔地區(qū)白內(nèi)障發(fā)生率很高，最直接的元兇就是紫外線。電光性眼炎一般是在電焊時，防護不當，強烈的紫外線引起的角膜表面的灼傷。黃斑病變很大程度上與紫外線照射有關(guān)。因此我們的眼睛同樣需要防曬。

你好，夏日眼睛也需要防曬，因為眼睛長時間受陽光照射，會導致眼睛提前老化及發(fā)生各類眼疾。因此，夏季應做好眼睛的防護，并做好眼睛的日常保健。應避免在上午0時到下午4時間外出。如須外出應做好防護，戴太陽鏡，戴帽子及打遮陽傘。盡量縮短在陽光下暴曬。最好戴上防紫外線的太陽鏡。配鏡以淺色為主，如茶色、淡綠色等有益眼睛的顏色。在買太陽眼鏡時應檢查一下眼鏡的防紫外線功能。