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髕骨關(guān)節(jié)炎存在一些常見的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，如認(rèn)為只有老年人才會(huì)患病、癥狀輕就無需治療、運(yùn)動(dòng)對(duì)病情有害無益、藥物能根治疾病、病情不會(huì)進(jìn)展等。 1.認(rèn)為只有老年人才會(huì)患?。后x骨關(guān)節(jié)炎并非老年人專屬，年輕人如果關(guān)節(jié)受傷、過度使用關(guān)節(jié)或存在先天關(guān)節(jié)發(fā)育問題，也可能患病。 2.癥狀輕就無需治療：即使癥狀較輕，也應(yīng)及時(shí)干預(yù)，避免病情加重。早期治療能有效延緩疾病進(jìn)展，減輕癥狀。 3.運(yùn)動(dòng)對(duì)病情有害無益：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車等，能增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，有助于病情控制。 4.藥物能根治疾病：目前的藥物治療主要是緩解癥狀，減輕疼痛和炎癥，無法徹底根治髕骨關(guān)節(jié)炎。 5.病情不會(huì)進(jìn)展：若不注意保養(yǎng)和治療，髕骨關(guān)節(jié)炎會(huì)逐漸加重，影響關(guān)節(jié)功能。 總之，要正確認(rèn)識(shí)髕骨關(guān)節(jié)炎，摒棄這些誤區(qū)，積極采取科學(xué)的防治措施，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

很多人對(duì)髕骨關(guān)節(jié)炎的認(rèn)識(shí)都不深，所以往往存在很多的誤區(qū)：(1)不少患者認(rèn)為髕股關(guān)節(jié)炎是小病，沒有接受有效治療，關(guān)節(jié)病必然越來越嚴(yán)重，最后可致殘。(2)很多患者認(rèn)為關(guān)節(jié)“不疼”后就以為萬事大吉了，不再注重對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)了，實(shí)際上雖然關(guān)節(jié)軟骨恢復(fù)了正常，但疼痛隨時(shí)會(huì)再次出現(xiàn)，并且有反復(fù)發(fā)作的可能，使病情將進(jìn)一步惡化，因而，對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)也是至關(guān)重要的。(3)髕股關(guān)節(jié)炎是年年治，年年發(fā)，就像一個(gè)摘不掉的“緊箍咒”，其實(shí)，之所以存在久治不愈的情況，很重要的一個(gè)原因就在于沒有進(jìn)行規(guī)范化的治療。(4)：忽視體重對(duì)膝骨關(guān)節(jié)炎的影響超重的人更易患膝骨關(guān)節(jié)炎，因?yàn)槌卦黾恿顺兄仃P(guān)節(jié)的負(fù)荷，促進(jìn)軟骨退變和磨損，因此，肥胖對(duì)老年人而言并不是件好事，正常的體重膝關(guān)節(jié)有很好的保護(hù)作用。(5)對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)平時(shí)不注意自我保護(hù)，如經(jīng)常蹲下或跪下取物、坐矮凳子，尤其是下跪擦地板是最忌諱的，這些活動(dòng)會(huì)增加關(guān)節(jié)的摩擦和負(fù)重。錯(cuò)誤鍛煉也可加劇關(guān)節(jié)炎，如膝骨關(guān)節(jié)炎患者喜歡用打、爬山、半蹲位活動(dòng)關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)來鍛煉關(guān)節(jié)，這些都會(huì)使關(guān)節(jié)磨損更厲害。