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如何運用按摩療法來預(yù)防前列腺增生？

2016-04-02 20:11 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何運用按摩療法來預(yù)防前列腺增生？

回答1
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丘勇超主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級甲等

一外科（泌尿外科）

按揉丹田：仰臥，雙手重疊按于下丹田，左右旋轉(zhuǎn)按揉各30次，用力不可過猛，速度不宜過快。指壓法：取中極穴、陰陵泉、三陰交，各穴用手指掐按幾分鐘，早晚各一次。揉按會陰穴：仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱后，用手指輕輕按摩會陰穴各20次。早晚各1次。搓腳心：兩手掌搓熱后，以右手掌搓左腳心，再以左手掌搓右腳心個50次，早中晚各做3次。點壓法：用于在肚臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。輕壓，每1-2秒壓一次，連續(xù)按壓20次左右，但注意不要用力過猛，用于前列腺肥大引起的尿儲留。
2016-04-03 00:27

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回答2
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級甲等

外科

您好，運用按摩療法來預(yù)防前列腺增生是很有效果的，可以按揉丹田；指壓中極穴、陰陵泉、三陰交；揉按會陰穴；搓腳心等按摩療法來預(yù)防前列腺增生。此外，也需要注意日常生活的飲食調(diào)節(jié)、節(jié)律性生活，情志調(diào)理等。
2016-04-03 03:44

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主任醫(yī)師 教授

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凡杰
主任醫(yī)師 教授

上海市第一人民醫(yī)院

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