失眠發(fā)生率高嗎？國內(nèi)外的發(fā)生率怎樣？
失眠發(fā)生率是否很高？國內(nèi)外的發(fā)生率大概多少？
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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失眠是一種常見的睡眠障礙，發(fā)生率較高。在國內(nèi)外，其發(fā)生率受到多種因素的影響，如生活壓力、環(huán)境變化、心理因素、年齡和疾病等。 1.生活壓力：現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活和高強(qiáng)度的工作，導(dǎo)致人們精神緊張，容易引發(fā)失眠。 2.環(huán)境變化：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素會(huì)干擾睡眠，增加失眠的發(fā)生。 3.心理因素：焦慮、抑郁、情緒波動(dòng)大等心理問題是失眠的重要誘因。 4.年齡：中老年人由于生理機(jī)能的變化，如褪黑素分泌減少，更容易出現(xiàn)失眠。 5.疾?。夯加心承┞约膊?，如心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，可能導(dǎo)致身體不適，從而引起失眠。 總之，失眠的發(fā)生率在國內(nèi)外都不容忽視。為了預(yù)防和改善失眠，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，關(guān)注心理健康，積極治療基礎(chǔ)疾病。若失眠問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-14 11:59
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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潘集陽 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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失眠的發(fā)生率是非常高的，美國失眠的發(fā)生率是33%，而國內(nèi)則沒做這方面的統(tǒng)計(jì)，而我們廣州大概達(dá)到60%多左右。
2024-10-14 15:52
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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