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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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患“空調(diào)病”后，飲食調(diào)理很重要，可通過多喝水、多吃蔬菜水果、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、食用溫?zé)崾澄铩⒀a(bǔ)充維生素礦物質(zhì)等改善。 1.多喝水：保持身體水分平衡，促進(jìn)新陳代謝，有助于緩解疲勞和干燥。 2.多吃蔬菜水果：如西瓜、橙子、香蕉、青菜等，補(bǔ)充維生素 C 和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。 3.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚肉、雞肉、豆類，為身體提供能量，修復(fù)受損組織。 4.食用溫?zé)崾澄铮喝鐭嶂唷釡?，溫暖身體，促進(jìn)血液循環(huán)。 5.補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)：適當(dāng)食用堅(jiān)果、全谷物，補(bǔ)充維生素 E、B 族維生素和鋅、鐵等礦物質(zhì)。 總之，合理的飲食調(diào)理能幫助緩解“空調(diào)病”的不適癥狀，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)治療。
2024-10-17 12:14
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳祖輝 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
健康管理中心
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對(duì)于空調(diào)病，藥補(bǔ)和食補(bǔ)沒有太大必要，正常飲食就可以了，就算是食補(bǔ)，也不是針對(duì)空調(diào)病，而是針對(duì)夏天這個(gè)季節(jié)。夏天天氣炎熱，排汗多，胃口不好，多喝一些利尿，補(bǔ)充水分的湯水即可，如潤(rùn)肺類，可加雪梨、豬肺等；另外，夏天不適合喝太多老火湯，以免嘌呤過高，一般滾湯即可。絲瓜湯、冬瓜薏米和西紅柿雞蛋湯都是不錯(cuò)的選擇。
2024-10-17 18:15
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是空調(diào)病? 隨著空調(diào)的普及，它給人們帶來舒爽的同時(shí)，也帶來的一種“疾病”。長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。 查看全文»
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