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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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特殊群體預防空調(diào)病，需注意溫度調(diào)節(jié)、通風換氣、保濕補水、適當運動、增強體質(zhì)等。 1. 溫度調(diào)節(jié)：空調(diào)溫度不宜過低，一般設定在 26 - 28 攝氏度為宜，避免室內(nèi)外溫差過大。 2. 通風換氣：定時開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，減少細菌和病毒滋生。 3. 保濕補水：使用加濕器增加空氣濕度，同時多喝水，補充身體水分。 4. 適當運動：進行適量的運動，如散步、瑜伽等，增強身體抵抗力。 5. 增強體質(zhì)：保證充足的睡眠，合理飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 總之，特殊群體預防空調(diào)病需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和使用空調(diào)的方式，才能有效降低患病風險。
2024-10-21 19:39
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回答2
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陳祖輝 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
健康管理中心
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對于特殊人群，如孕婦、中老年人和小朋友，晚上要注意保暖，空調(diào)溫度適當調(diào)高，不要太低。小孩和老年人對于溫度的感受能力沒有其他人群敏感，尤其是晚上開空調(diào)時，要及時調(diào)整空調(diào)溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位；至于孕婦，畢竟是兩個人的新陳代謝，屬于代謝旺盛的時期，孕婦本身處于燥熱狀態(tài)，很多時候在冷環(huán)境下感覺比較舒服，但是也要注意不要太涼。
2024-10-21 23:58
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就醫(yī)問藥
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