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慢性咽炎一般不會(huì)癌變，但長期不愈或反復(fù)發(fā)作可能增加癌變風(fēng)險(xiǎn)?；颊咦晕艺{(diào)理可從改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、保持口腔衛(wèi)生、避免刺激、增強(qiáng)體質(zhì)等方面入手。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕咽部負(fù)擔(dān)。 2.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、過甜、過咸的食物，多吃新鮮蔬果，多喝水。 3.保持口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，可使用淡鹽水漱口。 4.避免刺激：戒煙戒酒，避免接觸粉塵、有害氣體，減少過度用嗓。 5.增強(qiáng)體質(zhì)：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，提高身體免疫力。 6.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，慢性咽炎患者通過積極的自我調(diào)理，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

慢性咽炎一般不會(huì)發(fā)展成惡性腫瘤，也不會(huì)危及生命，病人不要過度憂慮。但大家一定要記住，吃藥只是對(duì)癥治療，并非根治。而該病的發(fā)作很多時(shí)候是由外因刺激所致，故平時(shí)有不少要注意的地方：.起居有常，勞逸適度，不要熬夜，熬夜會(huì)引起虛火上升，加重癥狀。2.適當(dāng)進(jìn)行一些體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量減少感冒；當(dāng)感冒(或急性咽炎)發(fā)生后，應(yīng)及時(shí)治療。3.飲食宜清淡，不吃辛辣溫燥及油炸肥膩的食品，因之可助火生痰，加重癥狀。4.提倡戒除煙酒，因煙酒會(huì)對(duì)咽喉黏膜產(chǎn)生不良刺激。5.慢性咽炎病人往往患有慢性胃炎，因此不能過多地吃苦寒清熱的藥物，以免傷胃。6.避免粉末、化學(xué)氣體的刺激，盡量少到空氣污染嚴(yán)重的場(chǎng)所。