年輕時(shí)補(bǔ)鈣對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松是否有效？
年輕時(shí)補(bǔ)鈣能否預(yù)防骨質(zhì)疏松？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
年輕時(shí)補(bǔ)鈣對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松具有一定作用。這涉及骨骼發(fā)育特點(diǎn)、鈣的吸收利用、生活方式影響、激素調(diào)節(jié)以及遺傳因素等。 1.骨骼發(fā)育特點(diǎn)：年輕時(shí)骨骼處于生長和塑形階段，充足的鈣攝入有助于構(gòu)建強(qiáng)壯的骨骼基礎(chǔ)。 2.鈣的吸收利用：此階段身體對(duì)鈣的吸收能力較強(qiáng)，補(bǔ)充適量鈣能更好地滿足骨骼需求。 3.生活方式影響：保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等良好生活方式，結(jié)合補(bǔ)鈣，能增強(qiáng)預(yù)防效果。 4.激素調(diào)節(jié)：年輕人激素水平正常，利于鈣在骨骼中沉積，但仍需補(bǔ)鈣維持平衡。 5.遺傳因素：部分人可能因遺傳易患骨質(zhì)疏松，年輕時(shí)補(bǔ)鈣可降低風(fēng)險(xiǎn)。 總之，年輕時(shí)重視補(bǔ)鈣對(duì)預(yù)防日后骨質(zhì)疏松意義重大，但也要綜合多種因素，保持健康生活方式。
2024-10-10 20:18
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
肖正華 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
-
除非有其他并發(fā)癥、伴隨疾病的問題，年輕人補(bǔ)鈣的價(jià)值和意義并不太大，只要平時(shí)適當(dāng)?shù)脑谏罾镒⒁庖幌戮涂梢粤恕?/p> 2024-10-11 01:32
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
