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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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女性如果出現(xiàn)有骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，主要發(fā)生在絕經(jīng)后，可以通過(guò)鈣片的方法來(lái)延緩發(fā)生或者進(jìn)行預(yù)防。比如可以服用骨肽或者從飲食方面來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)可以長(zhǎng)期服用鈣片的方法來(lái)進(jìn)行改善。多吃含鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如牛奶或者海鮮粥，要注意適當(dāng)?shù)慕佑|外界陽(yáng)光，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
2019-12-13 16:24
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐洪璋 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨傷科
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年輕女性骨質(zhì)疏松要有針對(duì)性的多吸收補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D的食物，如牛奶、蛋類和豆制品，適當(dāng)吃些海產(chǎn)品如牡蠣，多吃西紅柿和黃瓜等含維生素D的蔬菜。
2016-07-24 17:55
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：女性骨質(zhì)疏松吃含鎂的食物好，骨質(zhì)疏松的女性嚴(yán)重缺鎂。雖然鎂在骨骼的所有礦物中含量不過(guò)1%，但是缺鎂會(huì)讓骨頭變脆，更易斷裂。常人每天攝入400毫克即可。如果額外補(bǔ)充也有好處，因?yàn)槟茴A(yù)防因補(bǔ)鈣而引起的便秘。有益食物：全谷物食品、糙米、杏仁、花生和菠菜。祝你健康！
2016-07-25 08:58
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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