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乙肝患者怎樣進(jìn)行有效的自我管理

乙肝患者應(yīng)如何自我管理?

  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    乙肝患者的自我管理包括定期復(fù)查、合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等。 1.定期復(fù)查:每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部超聲等檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 2.合理飲食:多吃新鮮蔬菜和水果,如菠菜、蘋果等,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉、雞肉、豆制品等。避免油膩、辛辣、高糖食物。 3.規(guī)律作息:保證充足的睡眠,每天 7 - 8 小時(shí),避免熬夜,有助于維持肝臟正常的代謝功能。 4.適度運(yùn)動(dòng):選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、慢跑、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。 5.保持良好心態(tài):積極樂觀的心態(tài)有助于病情穩(wěn)定,避免焦慮、抑郁等不良情緒。 6.避免飲酒:酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),損害肝細(xì)胞,乙肝患者應(yīng)嚴(yán)格戒酒。 7.遵醫(yī)囑治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物,如恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等,不得擅自停藥或換藥。 總之,乙肝患者通過以上多方面的自我管理,可以更好地控制病情,提高生活質(zhì)量。

    2024-10-14 11:52
  • 回答2

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    侯金林 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    感染內(nèi)科

    首先應(yīng)注意飲食健康,禁絕酒類飲品。一般來講,除了應(yīng)該戒酒,其他和正常人沒有區(qū)別;盡量把治療時(shí)間安排在沒有重大事件的時(shí)間,出現(xiàn)任何病情變化要及時(shí)通知醫(yī)生;使用保肝、降酶藥或者保健品之前要經(jīng)過醫(yī)生的同意,切莫擅自更改治療方案,擅自停藥;正確處理治療的不良反應(yīng),堅(jiān)持完成整個(gè)治療療程,對(duì)于療效最大化、延緩疾病進(jìn)展十分重要。

    2024-10-15 01:07
就醫(yī)問藥

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什么是乙肝?   乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B,HB)以發(fā)病時(shí)間6個(gè)月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前,全球慢性HBV感染者為3.5億~4.0億人。我國(guó)是HBV感染人數(shù)最多的國(guó)家,最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)顯示,我國(guó)60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%~30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»

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