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高血糖患者飲食不規(guī)律危害較大，需從多方面加以調(diào)整，包括規(guī)律作息、合理規(guī)劃飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖、學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)等。 1. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，有利于維持身體正常的代謝功能，避免因作息紊亂影響血糖控制。 2. 合理規(guī)劃飲食：制定科學(xué)的飲食計(jì)劃，定時(shí)定量進(jìn)餐。主食可選擇粗糧，如燕麥、玉米等；多吃蔬菜，如芹菜、苦瓜等；適量攝入蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類。 3. 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高胰島素敏感性，控制血糖。 4. 定期監(jiān)測(cè)血糖：了解血糖變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。 5. 學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)：掌握糖尿病的相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)自我管理意識(shí)，更好地控制病情。 總之，高血糖患者飲食不規(guī)律需要引起重視，通過上述綜合措施，努力改善飲食規(guī)律，穩(wěn)定血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

高血糖病人最主要的一點(diǎn)就是飲食要規(guī)律，定時(shí)要定量。 　　很多病人朋友要忙著賺錢，生活很不規(guī)律，他們很無奈地說，人在江湖，身不由己。甚至有些病人一天就吃兩餐，睡到中午一點(diǎn)，這個(gè)患者經(jīng)常需要應(yīng)酬到凌晨幾點(diǎn)，接下來睡覺，一直睡到中午一點(diǎn)以后起床。從來不吃早飯，一天只吃兩餐。特殊情況只能特殊對(duì)待。 　　降糖藥是很有規(guī)律的，什么時(shí)候吃飯什么給藥。病人情況特殊，只能試著變通。 　　通常需要詢問病人每天的生活，問病人吃什么、運(yùn)動(dòng)多少、怎么運(yùn)動(dòng)等等。醫(yī)生必須了解病人的習(xí)慣，然后給他們制定合乎他們規(guī)律的用藥方法。