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夏天不能讓空調(diào)對著吹，主要是因?yàn)槿菀滓l(fā)感冒、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)疼痛、血管收縮和面癱等問題。 1.感冒：空調(diào)吹出的冷風(fēng)可能降低人體免疫力，導(dǎo)致病毒或細(xì)菌入侵，引發(fā)感冒，出現(xiàn)咳嗽、流涕、發(fā)熱等癥狀。 2.肌肉痙攣：冷風(fēng)直吹會(huì)使肌肉受到刺激，發(fā)生不自主收縮，引起疼痛和活動(dòng)受限。 3.關(guān)節(jié)疼痛：關(guān)節(jié)部位血液循環(huán)相對較差，冷刺激易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥，引發(fā)疼痛和腫脹。 4.血管收縮：寒冷會(huì)使血管收縮，影響血液循環(huán)，可能導(dǎo)致血壓升高，增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 5.面癱：面部神經(jīng)受到冷刺激，可能出現(xiàn)功能障礙，導(dǎo)致面癱，表現(xiàn)為口眼歪斜。 總之，為了身體健康，夏天使用空調(diào)時(shí)應(yīng)避免直吹，調(diào)整好溫度和風(fēng)向。

無論空調(diào)還是電扇，都不要讓其對著吹，而是要讓其對著墻或側(cè)面吹，這樣可讓空氣有回旋流動(dòng)的余地，使人體接受溫和的涼風(fēng)。 　　之所以要這么做，是因?yàn)樘鞖鉄岬臅r(shí)候，我們的毛孔是開放的，若讓空調(diào)、電扇迎著我們正面送風(fēng)，那就成了《黃帝內(nèi)經(jīng)》描述的“虛邪賊風(fēng)”了。體質(zhì)虛弱的人若不注意回避，很容易引發(fā)感冒發(fā)熱、腰酸背痛，甚至有的人可能動(dòng)彈不得。