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如何通過飲食改善小兒厭食?

怎么吃可以改善小兒厭食?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    堵繼江

    上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    兒科

    小兒厭食可通過調(diào)整飲食結構、改善進餐環(huán)境、增加食物多樣性、培養(yǎng)良好飲食習慣、控制零食攝入等來改善。 1.調(diào)整飲食結構:保證食物營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2.改善進餐環(huán)境:營造安靜、舒適、整潔的就餐氛圍,減少干擾因素。 3.增加食物多樣性:變換食物的烹飪方式和搭配,激發(fā)孩子的食欲。 4.培養(yǎng)良好飲食習慣:定時定量進餐,避免邊吃邊玩。 5.控制零食攝入:減少高糖、高脂肪零食的攝取,以免影響正餐食欲。 總之,改善小兒厭食需要家長的耐心和細心,通過多種方法的綜合運用,幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣,促進健康成長。

    2024-10-17 13:44
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖斌 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    家長要改善小兒厭食,應注意改善飲食內(nèi)容和習慣,糾正家長對小兒飲食的不正確態(tài)度。糾正患兒貪吃零食或偏食、挑食、飲食不按時、無定量的不良習慣。少吃肥膩生冷食物,不能濫服補品、補藥,應采取食治、藥治兼顧的方法。食物不要過于精細,應鼓勵患兒多吃蔬菜及粗糧,同時增加食物的品種,菜肴講究色、香、味俱全,以促進小兒食欲。

    2024-10-17 21:02
就醫(yī)問藥

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    復旦大學附屬兒科醫(yī)院

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    北京協(xié)和醫(yī)院

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