壓力大導(dǎo)致脫發(fā)3個(gè)月且加重,如何緩解?
壓力大導(dǎo)致脫發(fā)3個(gè)月且加重,如何緩解?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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盧傳堅(jiān) 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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壓力大導(dǎo)致脫發(fā),可通過(guò)改善生活習(xí)慣、頭發(fā)護(hù)理、局部用藥、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等來(lái)緩解,還可考慮就醫(yī)。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-10-23 23:12
1.改善生活習(xí)慣:保持心情舒暢,充足睡眠,少熬夜,避免腦力過(guò)度。
2.頭發(fā)護(hù)理:常用鬃刷梳頭,作頭皮按摩,刺激頭皮血液循環(huán)。
3.局部用藥:外擦生姜,或使用米諾地爾酊、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等。
4.飲食調(diào)整:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如慢跑、瑜伽等,有助于減輕壓力,改善血液循環(huán)。
6.就醫(yī)治療:若脫發(fā)嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
緩解壓力性脫發(fā)需要綜合多種方法,長(zhǎng)期堅(jiān)持,必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
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回答2
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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患者出現(xiàn)脫發(fā),主要考慮為脂溢性脫發(fā)、缺少微量元素引起的,可以去醫(yī)院檢查一下的,可以采取中藥調(diào)理的,要注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
2017-10-23 22:30
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回答3
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趙樂(lè)翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,因?yàn)閴毫Υ笠鸬拿摪l(fā)有3個(gè)月,最近脫的比較多,要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等。
2017-11-06 21:25
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^(guò)度的脫落。 查看全文»
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