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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳宏毅 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨四科
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腿抽筋時是否適合跑步，取決于抽筋的原因、嚴重程度、恢復(fù)情況、個人體質(zhì)和運動習(xí)慣等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-10-17 05:13
1.原因：如果是因缺鈣或疲勞導(dǎo)致的輕微抽筋，充分休息后可能可以跑步；但若是疾病引起，如血管問題，則不建議跑。
2.嚴重程度：抽筋輕微且很快緩解，可嘗試跑步；嚴重抽筋，肌肉疼痛明顯，應(yīng)避免跑步。
3.恢復(fù)情況：抽筋癥狀完全消失，肌肉功能恢復(fù)正常，一般能跑；若仍有不適感，不宜跑。
4.個人體質(zhì)：平時體質(zhì)較好，抽筋恢復(fù)快，可能適合跑；體質(zhì)弱，恢復(fù)慢，不適合跑。
5.運動習(xí)慣：經(jīng)常運動且適應(yīng)能力強，抽筋后恢復(fù)較好時能跑；缺乏運動，不建議跑。
總之，腿抽筋后能否跑步要綜合多方面因素判斷，謹慎決定，避免造成損傷。
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就醫(yī)問藥
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