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眼部有創(chuàng)傷的人在飲食方面需要注意，水果可選擇富含維生素 C 的橙子、富含維生素 A 的芒果、促進(jìn)傷口愈合的香蕉等。奶可以選擇純牛奶、羊奶、酸奶。禁忌的食物包括辛辣食物、油膩食物、酒精等。 1.水果選擇： 橙子：富含維生素 C，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合。 芒果：含有豐富的維生素 A，對眼部組織的修復(fù)有益。 香蕉：富含鉀元素，有助于維持身體電解質(zhì)平衡，促進(jìn)傷口恢復(fù)。 2.奶類選擇： 純牛奶：營養(yǎng)豐富，為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。 羊奶：分子小，易吸收，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。 酸奶：含有益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)消化功能。 3.禁忌食物： 辛辣食物：如辣椒、花椒等，可能導(dǎo)致血管擴(kuò)張，加重眼部炎癥。 油膩食物：如油炸食品，會增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響營養(yǎng)吸收。 酒精：會影響血液循環(huán)，不利于傷口愈合。 4.飲食原則：保持飲食清淡，均衡攝入各類營養(yǎng)素，多吃新鮮蔬菜。 5.注意事項：避免食用易過敏的食物，以防引起過敏反應(yīng)，影響眼部恢復(fù)。 眼部有創(chuàng)傷的人合理選擇飲食有助于傷口的恢復(fù)，但飲食調(diào)整只是輔助，還需遵循醫(yī)生的治療建議，注意休息和眼部護(hù)理。