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掌骨骨折康復(fù)訓(xùn)練包括物理療法、藥物治療、主動(dòng)與被動(dòng)鍛煉等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.物理療法：每天用溫水泡手，促進(jìn)血液循環(huán)，還可熱敷或中藥熏洗。
2.藥物治療：口服舒筋活血藥物，如舒筋活血片、活血止痛膠囊、大活絡(luò)丸等，也可用活血散瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)的接骨藥外敷。
3.主動(dòng)鍛煉：把手放在桌子上，主動(dòng)練習(xí)掌指關(guān)節(jié)和手指各關(guān)節(jié)的彎曲。
4.被動(dòng)鍛煉：他人輔助進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。
5.按摩：多做局部按摩，幫助放松肌肉和關(guān)節(jié)。
掌骨骨折康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，堅(jiān)持進(jìn)行，如有不適及時(shí)就醫(yī)。