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手淫過度可能引起白發(fā)和脫發(fā)。其恢復(fù)情況受多種因素影響，如手淫持續(xù)時間、個人體質(zhì)等。若癥狀嚴重，建議就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.手淫與白發(fā)脫發(fā)關(guān)系：過度手淫可能影響內(nèi)分泌平衡，導致毛囊營養(yǎng)供應(yīng)不足，進而出現(xiàn)白發(fā)和脫發(fā)。
2.個人體質(zhì)差異：部分人身體素質(zhì)較好，戒掉手淫后，配合飲食調(diào)理和良好作息，可能較快恢復(fù)。
3.恢復(fù)時間不定：恢復(fù)時間因人而異，短則數(shù)月，長則一兩年甚至更久。
4.輔助治療：可在醫(yī)生指導下服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丸等藥物。
5.生活調(diào)理：多吃黑豆、核桃等食物，保證充足睡眠，減輕精神壓力，適當運動。
總之，戒掉手淫對白發(fā)和脫發(fā)的恢復(fù)有幫助，但具體效果因人而異。必要時應(yīng)尋求醫(yī)生幫助。

醫(yī)生建議：對于手淫引起的上述癥狀，在戒掉之后，會有所改善的，建議你多吃黑芝麻等食物，有利于改善白頭發(fā)的癥狀的。