-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張梅刃 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
-
肱骨外科頸骨折的鍛煉方式包括被動(dòng)活動(dòng)、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-10-24 10:33
1.被動(dòng)活動(dòng)：由他人協(xié)助進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，防止關(guān)節(jié)僵硬。
2.主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：自己主動(dòng)進(jìn)行肌肉收縮和關(guān)節(jié)活動(dòng)，如握拳、屈伸肘部。
3.力量訓(xùn)練：病情穩(wěn)定后，可使用輕重量的啞鈴進(jìn)行肩部肌肉力量訓(xùn)練。
4.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：逐漸增加肩部關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，如前屈、后伸、外展等。
5.平衡訓(xùn)練：通過單腳站立等方式，提高身體平衡能力，促進(jìn)恢復(fù)。
合理的鍛煉有助于肱骨外科頸骨折的恢復(fù)，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度或不當(dāng)鍛煉造成損傷。
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是深靜脈血栓? 深靜脈血栓指深靜脈內(nèi)形成血凝塊。盡管下肢深、淺靜脈均可有血栓形成，但只有深靜脈血栓存在潛在危險(xiǎn)。因?yàn)樯铎o脈血栓可部分或全部脫落，隨血循環(huán)到達(dá)肺部狹窄的動(dòng)脈，使血流梗阻。深靜脈血栓應(yīng)該與靜脈曲張時(shí)的靜脈炎鑒別，后者有疼痛，但危害相對(duì)較小。 查看全文»
-
-
-
張紀(jì)蔚
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：周圍動(dòng)脈瘤、血管腫瘤，血管畸形手術(shù)治療、脈管炎、糖尿病足、下 詳情»
-
-
-
-
王勁松
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)： 臨床基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)、經(jīng)驗(yàn)豐富、思維慎密，手術(shù)操作規(guī)范 詳情»
-
-
-
-
彭林
主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：1.血管外科疾?。喝绺怪鲃?dòng)脈瘤外科手術(shù)、介入手術(shù)、成功完成了 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
