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骨折后在飲食方面沒有絕對(duì)禁忌，合理飲食有助于恢復(fù)，部分食物應(yīng)適量。包括辛辣刺激食物、高鹽食物、高糖食物、油膩食物、含咖啡因食物、含酒精飲品等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，可能刺激腸胃，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
2.高鹽食物：像咸菜，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于身體代謝。
3.高糖食物：例如糖果，易導(dǎo)致血糖波動(dòng)，影響傷口愈合。
4.油膩食物：比如油炸食品，不易消化，影響營(yíng)養(yǎng)攝取。
5.含咖啡因食物：咖啡等，可能影響睡眠和身體恢復(fù)。
6.含酒精飲品：會(huì)干擾身體的正常代謝和修復(fù)。
骨折后應(yīng)保持均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，促進(jìn)恢復(fù)。