髕骨骨折石膏拆除后下蹲膝蓋下方橫處痛的原因及注意事項
髕骨骨折：石膏固定28醫(yī)院復查，醫(yī)生讓去掉石膏。鍛煉伸腿與屈腿，現(xiàn)已34天。昨天聯(lián)系下蹲，膝蓋下方有一橫的地方痛是什么原因，應注意什么，怎么鍛煉。謝謝
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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髕骨骨折石膏拆除后下蹲膝蓋下方一橫處疼痛，可能是肌肉牽拉、關節(jié)粘連、創(chuàng)傷未完全恢復、鍛煉不當、炎癥刺激等原因所致。 1. 肌肉牽拉：長時間固定后，肌肉處于相對靜止狀態(tài)，突然下蹲活動時肌肉受到牽拉產生疼痛。應循序漸進地進行鍛煉，避免過度拉伸。 2. 關節(jié)粘連：石膏固定期間關節(jié)活動減少，可能出現(xiàn)粘連。需堅持規(guī)范的康復訓練，逐漸增加活動范圍。 3. 創(chuàng)傷未完全恢復：骨折處的愈合需要一定時間，過早或過度活動可能引起疼痛。要注意休息，給骨折恢復提供足夠時間。 4. 鍛煉不當：如鍛煉強度過大或姿勢不正確。應在醫(yī)生指導下，掌握正確的鍛煉方法和強度。 5. 炎癥刺激：局部可能存在無菌性炎癥。可通過熱敷等方式緩解，若疼痛嚴重，需就醫(yī)診治。 總之，髕骨骨折康復過程中出現(xiàn)疼痛是常見的，但要密切關注疼痛的程度和變化。如有異常，及時就醫(yī)。遵循醫(yī)生的建議，科學合理地進行鍛煉和康復，以促進恢復。
2024-10-24 18:05
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節(jié)，髕骨骨折后應盡量恢復關節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
