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口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，其康復(fù)可從調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、補(bǔ)充維生素、減輕壓力等方面著手。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，減少過熱、過冷食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。
2.保持口腔衛(wèi)生：堅持早晚刷牙，飯后用清水或淡鹽水漱口，及時清除食物殘渣。
3.使用藥物：可選用口腔潰瘍散、西瓜霜噴劑、冰硼散等，促進(jìn)潰瘍面愈合。
4.補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B2、維生素 C 和鋅元素，有助于黏膜修復(fù)。
5.減輕壓力：保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮，保證充足的睡眠。
6.避免損傷：避免食用過于堅硬、尖銳的食物，防止損傷口腔黏膜。
總之，口腔潰瘍通常在 1 - 2 周內(nèi)可自愈，但如果潰瘍長期不愈或癥狀加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。