腰扭傷 11 天仍腰困嚴重怎么辦
你好，我腰扭傷了有11天了（以前有腰間盤突出，不是很嚴重。。這次腰妞傷特嚴重，直接坐地上起不來，拍片說骨頭沒事，），現(xiàn)在這幾天不怎么疼了，但是腰困的厲害，站起來一分鐘就困的不行了，怎么辦，
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回答1
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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腰扭傷后長時間腰困，可能與肌肉拉傷未恢復、腰椎間盤突出加重、局部炎癥刺激、姿勢不當、心理因素等有關(guān)。 1. 肌肉拉傷未恢復：腰扭傷會導致腰部肌肉損傷，若恢復不佳，容易持續(xù)腰困。此時應(yīng)多休息，避免腰部受力，可適當熱敷促進血液循環(huán)。 2. 腰椎間盤突出加重：原有腰椎間盤突出在扭傷刺激下可能加重，壓迫神經(jīng)導致腰困。需要臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行牽引治療。 3. 局部炎癥刺激：扭傷會引發(fā)局部炎癥，炎癥因子刺激可引起腰困。可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥。 4. 姿勢不當：扭傷后未保持正確的站姿或坐姿，會加重腰部負擔，導致腰困。要注意調(diào)整姿勢，保持腰部挺直。 5. 心理因素：對腰傷過度緊張、焦慮，可能放大腰困的感覺。應(yīng)放松心情，避免精神壓力過大。 腰扭傷后持續(xù)腰困需要重視，通過休息、調(diào)整姿勢、藥物治療等方法，多數(shù)可以緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。
2024-10-24 18:47
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回答2
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這樣的情況可能與肌肉的扭傷有關(guān)，需要適當?shù)倪\動以及配合按摩，針灸等治療方法才能逐步的痊愈的，可以予患處熱敷一段時間，生活中多注意休息，避免再次受傷，如果你疼痛厲害可以口服活血止痛藥類藥物。
2024-10-25 10:50
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