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慢性頸部軟組織損傷是頸部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織長(zhǎng)期受到慢性勞損或急性損傷后未完全恢復(fù)而導(dǎo)致的疾病，常表現(xiàn)為頸部疼痛、活動(dòng)受限等。其發(fā)病與長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、外傷、寒冷刺激、炎癥及頸椎退變等有關(guān)。 1.長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，頸部肌肉持續(xù)緊張，易引發(fā)損傷。 2.外傷：頸部受到撞擊、扭傷等，損傷組織未妥善治療和恢復(fù)。 3.寒冷刺激：頸部受寒，血管收縮，肌肉痙攣，長(zhǎng)期可致?lián)p傷。 4.炎癥：頸部軟組織發(fā)生炎癥，如筋膜炎，若未有效控制，可發(fā)展為慢性損傷。 5.頸椎退變：頸椎結(jié)構(gòu)老化，穩(wěn)定性下降，增加頸部軟組織負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致?lián)p傷。 總之，慢性頸部軟組織損傷會(huì)給患者帶來(lái)不適，影響生活質(zhì)量。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)休息、物理治療、藥物治療等方法緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的頸部姿勢(shì)，預(yù)防損傷的發(fā)生。