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躺久站久腰部酸痛，通過(guò)特定姿勢(shì)能緩解，這種情況可能與腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腎虛、腰部受涼、不良姿勢(shì)等有關(guān)。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部受力不均或過(guò)度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉損傷，引起酸痛。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛，久站或久坐會(huì)加重。 3.腎虛：腎陰虛或腎陽(yáng)虛都可能出現(xiàn)腰膝酸軟，但還會(huì)伴有其他癥狀，如腎陰虛可能有潮熱盜汗，腎陽(yáng)虛可能有畏寒肢冷。 4.腰部受涼：寒冷刺激使腰部血管收縮，肌肉痙攣，引發(fā)酸痛。 5.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期保持不正確的姿勢(shì)，使腰部肌肉緊張，產(chǎn)生疼痛。 出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT 等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意腰部保暖，避免過(guò)度勞累和不良姿勢(shì)。

現(xiàn)在的情況，考慮為腰肌勞損、腰間盤(pán)突出引起的，可以行CT檢查，現(xiàn)在可以口服止疼藥物的，要注意休息，不可以負(fù)重的。