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月子里腿疼可能由多種因素引起，如受涼、勞累、缺鈣、激素變化、下肢靜脈血栓等。 1.受涼：月子期間身體較為虛弱，若保暖不當(dāng)，腿部受到寒冷刺激，會(huì)導(dǎo)致血管收縮，肌肉痙攣，引發(fā)疼痛。 2.勞累：照顧新生兒頻繁起身、走動(dòng)，腿部負(fù)擔(dān)加重，肌肉疲勞，產(chǎn)生疼痛。 3.缺鈣：哺乳期對(duì)鈣的需求增加，若飲食中鈣攝入不足，易導(dǎo)致血鈣降低，引起腿部抽筋和疼痛。 4.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，會(huì)影響關(guān)節(jié)韌帶的穩(wěn)定性，可能導(dǎo)致腿部關(guān)節(jié)疼痛。 5.下肢靜脈血栓：長期臥床，下肢活動(dòng)少，血液回流不暢，可能形成血栓，引起腿疼。 月子里腿疼需要引起重視，產(chǎn)婦應(yīng)注意保暖、適當(dāng)休息、保證營養(yǎng)均衡。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。