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60 多歲奶奶因腎虛腰疼厲害，吃啥能改善？

2024-10-23 18:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

奶奶60多歲了，腰疼的厲害，醫(yī)生說是腎虛，請問吃什么好？

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

奶奶因腎虛導致腰疼厲害，可通過飲食調理、藥物治療、中醫(yī)理療、適當運動、保持良好作息等來改善。 1. 飲食調理：多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、山藥等。這些食物富含營養(yǎng)，有助于補充腎氣。 2. 藥物治療：可以在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。但用藥需謹慎，要嚴格遵醫(yī)囑。 3. 中醫(yī)理療：比如艾灸、按摩腰部的腎俞穴等，能促進腰部血液循環(huán)，緩解疼痛。 4. 適當運動：進行一些溫和的運動，如散步、太極拳等，增強體質，提升腎氣。 5. 保持良好作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息和恢復。總之，腎虛腰疼需要綜合調理。奶奶應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的保養(yǎng)。
2024-10-23 22:18

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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