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1、盡量避免皮膚直接接觸化學物質，尤其是酚類化合物，比如橡膠、瀝青、過氧化氫、汽油等，這些化學物質對黑色素細胞有損害。統(tǒng)計資料顯示，手部經(jīng)常接觸化學物質是導致手部白癜風的一個重要原因。 2、陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，對白癜風有一定的治療作用。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，故應該避免。 3、避免外傷、摩擦、壓迫。從事戶外工作的患者、容易外傷的患者以及兒童白癜風患者，需要特別注意。臨床研究發(fā)現(xiàn)，這些患者經(jīng)常因為外傷而導致病情加重或復發(fā)。此外還需要注意，洗澡時不可用力搓擦。 4、合理控制紫外線的接受量。過量照射紫外線會加速黑色素細胞的消耗，使黑色素細胞中堆積大量毒性物質，對細胞造成損傷，因此患者在出差、旅游時一定要控制好紫外線照射量，尤其是春季和夏季。 5、宜多吃一些富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等，可以在一定程度上減輕白癜風的癥狀。 6、對于自身情緒的“護理”也是也是至關重要的?；颊咭３珠_朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。白癜風并不是不治之癥，是可以治療的病，而且不少患者可以完全治好，多數(shù)患者也有不同程度的好轉，極少數(shù)患者療效差，接受治療比放棄治療總是要好。家人朋友們也可以用這些語言來幫助控制與調節(jié)患者的情緒。

1、日常護理。白癜風患者在日常生活中也要注意對皮膚的護理，首先患者需要做好防曬工作。白癜風患者雖然可以適當?shù)臅裉枴ｋS著夏季的到來紫外線照射增強，患者盡量要減少外出，強烈的陽光照射很容易導致白癜風的病情加重。 2、飲食護理。飲食不合理也是白癜風形成原因之一。白癜風患者在平時應該要多食含有酪氨酸的食物，同時對于辛辣、刺激性強、生冷的食物也應當要少吃或者不吃，飲食最好要以清淡健康的食物為主。 3、衣著護理。白癜風患者在日常的穿衣方面要盡量避免穿一些過于緊身的衣服，應該盡量的穿寬松舒適的衣服。

首先就是一定要堅持治療，白癜風是一種頑固性皮膚病，黑色素的恢復也是一個長期的過程，一般患者需要經(jīng)過3-6個月黑色素的合成才能恢復，一旦白斑消失后，一定不要急著停藥，而是需要在進行治療一兩個療程，之后還要注意做到復查工作，以防白斑復發(fā)。 其次就是飲食，白癜風患者一定要遠離辣椒，遠離辣味食品，還要遠離含有維生素C的食品，像是很多水果，像是桔子、葡萄、山楂、獼猴桃就很有豐富的維生素C，患者要做到不吃或是少吃，建議多吃含有酪氨酸的食物，瘦肉、動物肝臟、蛋、奶、蘿卜、茄子、木耳、海帶，還有豆制品，平時一定要多吃。 最后就是一定要保持樂觀開朗平和的心態(tài)，過分的焦慮、緊張可激發(fā)本病復發(fā)或是白斑擴大化，一定要保持性情開朗，遇事不急不躁。