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腰椎間盤輕度膨出癥應如何應對？

2024-10-24 12:23 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎盤輕度膨出癥，這個該怎么搞的啊.好煩的啊?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邢學法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級

外科

腰椎間盤輕度膨出癥是常見的脊柱疾病，多由不良姿勢、外傷、退變、遺傳、肥胖等因素引起。治療方法包括保守治療和生活方式調(diào)整等。 1.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰椎間盤壓力，導致膨出。應注意保持正確坐姿和站姿，定時活動腰部。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能引發(fā)膨出。受傷后要及時休息，避免加重損傷。 3.退變：隨著年齡增長，腰椎間盤逐漸退變，彈性降低?？赏ㄟ^適度鍛煉增強腰部肌肉力量，延緩退變。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，腰椎間盤結(jié)構(gòu)相對薄弱，易發(fā)生膨出。此類人群更需注重腰部保護。 5.肥胖：體重過重增加腰椎負擔。要控制體重，合理飲食，加強運動。總之，對于腰椎間盤輕度膨出癥，患者不必過于緊張。通過改變不良習慣，適當鍛煉，多數(shù)可以緩解癥狀。如癥狀加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-10-24 18:30

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