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陰莖短小影響性生活質(zhì)量可通過(guò)多種方式改善，如手術(shù)治療、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣調(diào)整、物理鍛煉等。 1.手術(shù)治療：陰莖延長(zhǎng)術(shù)是一種較為直接的方法，但手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證。 2.藥物治療：十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液、絨毛膜促性腺激素等藥物可能有助于改善，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.心理調(diào)節(jié)：要正確認(rèn)識(shí)自身情況，避免過(guò)度自卑，保持積極的心態(tài)。 4.生活習(xí)慣調(diào)整：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.物理鍛煉：如陰莖拉伸練習(xí)等，但要注意方法正確，避免損傷。 總之，陰莖短小的改善需要綜合多種方法，并且應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，選擇適合自己的方案。