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每次月經(jīng)疼痛且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，期間是可以洗澡的，但要注意水溫、方式、時(shí)間、保暖和個(gè)人衛(wèi)生等。 1. 水溫：應(yīng)使用溫水，水溫過(guò)低可能導(dǎo)致血管收縮，加重痛經(jīng)；水溫過(guò)高可能使身體出汗過(guò)多，引起不適。 2. 方式：建議選擇淋浴，避免盆浴，以防污水進(jìn)入生殖道引發(fā)感染。 3. 時(shí)間：洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般 15 - 20 分鐘即可，以免身體疲勞。 4. 保暖：洗澡前后要注意保暖，及時(shí)擦干身體和頭發(fā)，避免著涼。 5. 個(gè)人衛(wèi)生：經(jīng)期洗澡要注意清潔外陰，但不要過(guò)度清洗陰道內(nèi)部。 總之，在月經(jīng)疼痛且持續(xù) 7 - 8 天的情況下，合理、正確地洗澡有助于保持身體清潔和舒適，但需注意上述要點(diǎn)。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行治療。

你好，月經(jīng)期間可以洗澡的，但是要淋浴不能坐浴。要用溫?zé)崴?，不要沖涼水澡，月經(jīng)期一般身體抵抗力比較差，容易受風(fēng)感冒。洗澡和洗頭發(fā)在月經(jīng)的前幾天，月經(jīng)量多的時(shí)候要盡量避免，最好不要進(jìn)行。

你好，月經(jīng)期間不宜洗澡的，可以服用些鎮(zhèn)痛藥緩解一下，如芬必得、元胡止痛片、丹莪婦康煎膏、婦康寶顆?；虿悸宸业人幬锞徑庵委?，如果疼痛比較難以忍受的話，可以到婦科詳檢排除其它。