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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳藝?yán)?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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高血脂患者調(diào)理血脂稠，可從飲食、運(yùn)動、作息、用藥、定期檢查等方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2017-11-05 22:03
1.飲食：減少高脂、高糖、高鹽食物攝入，增加蔬菜、水果和粗糧。
2.運(yùn)動：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等。
3.作息：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
4.用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，貝特類藥物如非諾貝特等。
5.定期檢查：監(jiān)測血脂水平，以便及時調(diào)整治療方案。
總之，高血脂患者要綜合采取多種措施，長期堅持，才能有效調(diào)理血脂稠。
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