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即問即答

腰椎間盤突出與腎虛有關該如何補

2024-10-24 16:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰椎間盤突出

問題：

:趙老師你好我經(jīng)檢查有腰椎間盤突出醫(yī)生說跟腎虛有關請問咋補

回答1
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腰椎間盤突出與腎虛有一定關聯(lián)，可通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、中藥調(diào)理、穴位按摩、作息調(diào)整等來改善。 1.飲食調(diào)理：多吃一些具有補腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 2.運動鍛煉：適當進行如太極拳、八段錦等柔和的運動，增強體質(zhì)。 3.中藥調(diào)理：在醫(yī)生指導下，服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 4.穴位按摩：按摩腎俞穴、涌泉穴等穴位，促進氣血流通。 5.作息調(diào)整：保持充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。總之，對于腰椎間盤突出且認為與腎虛有關的情況，需要綜合調(diào)理。同時，應注意避免長時間彎腰、久坐等不良姿勢，預防病情加重。如果癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
2024-10-25 00:06

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