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跟腱炎復發(fā)后的消腫方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練和手術(shù)治療等。 1.休息制動：減少跟腱的活動，避免過度拉伸和負重，讓跟腱得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、沖擊波治療等，可促進血液循環(huán)，減輕炎癥和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能緩解疼痛和消腫。外用藥物如扶他林軟膏等也有一定效果。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行跟腱的拉伸和力量訓練，增強跟腱的柔韌性和力量，預防復發(fā)。 5.手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳，嚴重影響生活，可考慮手術(shù)治療，切除跟腱周圍的炎癥組織。 跟腱炎復發(fā)后的消腫需要綜合多種方法，并根據(jù)個人情況選擇合適的治療方案。同時，要注意避免再次損傷跟腱，預防復發(fā)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。