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2017-11-10 22:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

17歲能否服用維生素E及如何改善相關(guān)情況

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

呂海主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

三級甲等

脊柱外科

17歲可以服用維生素E，但需注意合理使用。維生素E有一定保健作用，但不能替代正常飲食和健康生活方式。若有身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.維生素E作用：具有抗氧化作用，有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。
2.適宜情況：若存在皮膚干燥、粗糙，或飲食不均衡，可適量補(bǔ)充。
3.服用類型：可選藥用維生素E膠囊，如維生素E軟膠囊；也有保健品類。
4.注意事項(xiàng)：服用應(yīng)遵醫(yī)囑，不可過量。
5.改善方法：飲食多吃富含維生素E的食物，如堅果、植物油等；規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)；保持心情愉悅。
總之，17歲可在必要時服用維生素E，但要綜合考慮自身情況，注重健康生活方式。
2017-11-10 22:15

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