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經(jīng)常拉肚子可能是飲食不當、腸道感染、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、慢性腸炎等原因引起。慢性淺表性胃炎伴糜爛可能出現(xiàn)上腹部疼痛、腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。 1.飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不潔，可刺激胃腸道導致拉肚子。應調(diào)整飲食，以清淡、易消化為主。 2.腸道感染：細菌、病毒、寄生蟲等感染腸道，引發(fā)炎癥，導致腹瀉。需根據(jù)感染類型使用相應的抗感染藥物，如諾氟沙星、阿昔洛韋、阿苯達唑等。 3.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道功能?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等。 4.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素誘發(fā)，除拉肚子外，還可能伴有腹痛。需調(diào)整心態(tài)，必要時使用止瀉藥，如蒙脫石散。 5.慢性腸炎：腸道長期慢性炎癥，癥狀反復。治療包括抗炎，如柳氮磺胺吡啶，以及調(diào)節(jié)腸道功能等。 經(jīng)常拉肚子和慢性淺表性胃炎伴糜爛都可能影響生活質(zhì)量，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，注意飲食衛(wèi)生，保持良好的生活習慣。