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大豆油富含亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有益。一般來(lái)說(shuō)，以下人群較為適合食用大豆油：正常成年人、幼兒、老年人、心血管疾病患者、高血脂患者。但食用時(shí)需注意適量。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.正常成年人：能提供日常所需的能量和營(yíng)養(yǎng)。
2.幼兒：有助于生長(zhǎng)發(fā)育，但需控制量。
3.老年人：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善身體機(jī)能。
4.心血管疾病患者：其含有的成分對(duì)心血管有一定益處。
5.高血脂患者：可適當(dāng)替代部分飽和脂肪酸。
雖然大豆油適合上述人群，但任何人群食用都應(yīng)控制合理攝入量，以保持健康的飲食平衡。