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頻繁腰部受傷疼痛,如何預(yù)防與治療?

頻繁腰部受傷疼痛,如何預(yù)防與治療?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李國威 副主任醫(yī)師

    中山大學附屬第五醫(yī)院

    三級甲等

    脊柱外科

    經(jīng)常傷到腰且腰骶部疼痛劇烈反復發(fā)作,可能與以下因素有關(guān):不良姿勢、腰部肌肉力量薄弱、腰椎間盤問題、外傷、疾病因素。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
    1.不良姿勢:長時間彎腰、久坐等不良姿勢,會增加腰部負擔,導致腰部易受傷。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿,定時活動腰部。
    2.腰部肌肉力量薄弱:腰部肌肉力量不足,難以支撐腰部,容易受傷。可通過適量的腰部鍛煉增強肌肉力量,如小燕飛、平板支撐等。
    3.腰椎間盤問題:腰椎間盤突出或膨出,壓迫神經(jīng),引起腰部疼痛。需就醫(yī)進行檢查,如磁共振成像(MRI)等,明確病情。
    4.外傷:如扭傷、撞傷等,損傷腰部組織。受傷后要及時休息、冷敷,嚴重時就醫(yī)治療。
    5.疾病因素:如腰椎管狹窄、腰椎滑脫等,也會導致腰部頻繁受傷疼痛。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療,具體取決于病情嚴重程度。
    總之,頻繁傷到腰且疼痛劇烈反復發(fā)作,應(yīng)引起重視,及時就醫(yī)明確原因,并采取相應(yīng)的治療和預(yù)防措施。

    2017-11-12 01:07
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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