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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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三磷酸腺苷二鈉片在長跑運(yùn)動中的作用較為有限，且不當(dāng)使用可能存在風(fēng)險。同時，長跑運(yùn)動的表現(xiàn)還受多種因素影響，包括身體素質(zhì)、訓(xùn)練方法、營養(yǎng)補(bǔ)充、心理狀態(tài)和運(yùn)動裝備等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-11-12 09:10
1.身體素質(zhì)：良好的心肺功能、肌肉力量和耐力是長跑的基礎(chǔ)。通過長期的有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練可以提高。
2.訓(xùn)練方法：科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃，如間歇訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等，能逐步提升長跑能力。
3.營養(yǎng)補(bǔ)充：保證充足的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入，為身體提供能量和營養(yǎng)支持。
4.心理狀態(tài)：保持積極的心態(tài)，克服疲勞和困難，有助于在長跑中堅持。
5.運(yùn)動裝備：合適的跑鞋、服裝等能減少運(yùn)動損傷，提高舒適度。
總之，長跑運(yùn)動的提升需要綜合考慮多方面因素，不能依賴單一的藥物。三磷酸腺苷二鈉片并非長跑運(yùn)動的有效助力，反而可能對身體造成損害。建議通過科學(xué)的訓(xùn)練和合理的生活方式來提高長跑能力。
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什么是藥物不良反應(yīng)? 藥物不良反應(yīng)(adverse reactions to drugs)是指用藥過程中出現(xiàn)的與治療作用無關(guān)的不良結(jié)果。藥物不良反應(yīng)具有以下共同特點：①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外，兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時應(yīng)用時，其不良反應(yīng)通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病)，以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動力學(xué)特性(如與蛋白結(jié)合程度)也影響其不良反應(yīng)的發(fā)生。 查看全文»
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