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椎間盤突出是由于椎間盤退變、損傷等，導致髓核突出壓迫神經(jīng)引起疼痛。應對椎間盤突出疼痛，需綜合考慮多種方法，包括治療手段、生活習慣調(diào)整等，并及時就醫(yī)評估病情嚴重程度。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.疾病介紹：椎間盤由髓核、纖維環(huán)等組成，當纖維環(huán)破裂，髓核突出，就會刺激或壓迫神經(jīng)根，產(chǎn)生疼痛。
2.保守治療：可采用物理治療，如按摩、牽引、熱敷等，能緩解肌肉緊張，減輕疼痛。
3.藥物治療：口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，有抗炎鎮(zhèn)痛作用，但需遵醫(yī)囑。
4.中醫(yī)治療：如針灸、小針刀等，通過刺激穴位和松解粘連組織來改善癥狀。
5.運動康復：進行適度的腰部伸展運動，增強腰部肌肉力量，穩(wěn)定脊柱。
6.生活注意：避免久坐久站、彎腰負重，選擇合適的床墊。
椎間盤突出疼痛的應對需要綜合多種方法，患者應根據(jù)自身情況選擇，并在醫(yī)生指導下進行治療。