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皮膚缺水觸感差較為常見，可能由環(huán)境干燥、飲水不足、皮膚護理不當(dāng)、缺乏維生素、皮膚疾病等因素引起。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)適宜的濕度，可使用加濕器。
2.飲水充足：每天至少喝1500-2000毫升水。
3.正確護膚：選擇保濕性能好的護膚品，潔面后涂抹乳液或面霜。
4.補充維生素：適當(dāng)攝入富含維生素A、E的食物，如胡蘿卜、堅果等。
5.藥物輔助：可使用尿素維E乳膏、維生素E乳等，但需遵醫(yī)囑。
6.注意防曬：減少紫外線對皮膚的損傷。
皮膚缺水需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和護膚習(xí)慣，多數(shù)能改善。如仍無改善，建議就醫(yī)診斷。