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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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失眠的原因較多，常見的有心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣和藥物因素等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2017-11-22 19:25
1.心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒容易導(dǎo)致失眠。
2.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等外界環(huán)境干擾會(huì)影響睡眠。
3.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、冠心病、哮喘等疾病可能引發(fā)失眠。
4.生活習(xí)慣：睡前過度興奮、熬夜、午睡時(shí)間過長等不良習(xí)慣可造成失眠。
5.藥物因素：某些藥物如降壓藥、糖皮質(zhì)激素等的副作用可能導(dǎo)致失眠。
了解失眠的原因有助于采取針對性的措施改善睡眠。若長期失眠，建議及時(shí)就醫(yī)。
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